مدیریت عوارض شیمی‌درمانی: راهکارهای عملی برای زندگی بهتر

شیمی‌درمانی در کنار از بین بردن سلول‌های سرطانی، ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند. خبر خوب این است که اکثر این عوارض موقتی هستند و با راهکارهای مناسب قابل کنترل‌اند.

۱. خستگی:
شایع‌ترین عارضه شیمی‌درمانی است.

• راهکار: استراحت کوتاه در طول روز، فعالیت بدنی سبک مثل پیاده‌روی، برنامه‌ریزی فعالیت‌ها در زمان‌هایی که انرژی بیشتری دارید

۲. تهوع و استفراغ:

• راهکار: مصرف داروهای ضدتهوع تجویزشده، خوردن وعده‌های کوچک و مکرر، اجتناب از غذاهای بودار و چرب، نوشیدن مایعات خنک

۳. ریزش مو:

• راهکار: استفاده از کلاه سرد در زمان درمان (در صورت امکان)، آماده کردن کلاه‌گیس یا روسری، استفاده از شامپوهای ملایم

۴. کاهش سیستم ایمنی:

• راهکار: شستن مرتب دست‌ها، اجتناب از افراد بیمار، مصرف غذاهای کاملاً پخته، گزارش فوری تب به پزشک

۵. زخم دهان:

• راهکار: شستشوی دهان با آب نمک، استفاده از مسواک نرم، اجتناب از غذاهای تند و اسیدی

چه زمانی با پزشک تماس بگیرید:

• تب بالای ۳۸ درجه
• لرز شدید
• خونریزی غیرعادی
• تنگی نفس
• درد شدید

پیام امیدبخش:
به یاد داشته باشید که هر بیمار واکنش متفاوتی به درمان نشان می‌دهد. تیم پزشکی شما همیشه در کنارتان است تا این مسیر را هموارتر کند. با نوبت‌دهی منظم و پیگیری درمان، قدم‌های محکمی به سوی سلامتی برمی‌دارید.